DGL står för deglycyrrhizinerad lakritsrot, ett extrakt av lakritsrot där ämnet glycyrrhizin har avlägsnats eller kraftigt reducerats. Enligt underlaget ligger den kvarvarande halten under 1%. Glycyrrhizin är det ämne i vanlig lakritsrot som i höga doser kan leda till förhöjt blodtryck.
DGL säljs oftast som tuggtabletter med 400 mg lakritsrotextrakt per tablett. Beräknat pris ligger på ungefär 2,19 – 7,09 kr per dag beroende på produkt och dosering. Uppgifterna om hur DGL påverkar magsäckens slemhinna är begränsade, och DGL är ett kosttillskott som inte ersätter medicinsk utredning eller behandling.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som undrar vad DGL är och vilken DGL-tuggtablett man bör titta närmare på rekommenderar vi NOW Foods DGL 400 mg.
NOW Foods DGL 400 mg innehåller 400 mg avglycyrrhizinerat lakritsrotextrakt per tuggtablett och har det lägsta beräknade priset per dag av de tre jämförda produkterna: cirka 2,19 kr i den nedre delen av intervallet (219 kr ÷ 100 doser). Den är också den enda av de tre där underlaget uttryckligen anger vegansk samt fri från gluten, laktos, soja och ägg. Valet bygger på pris per dag och allergenprofil, inte på någon dokumenterad skillnad i effekt mellan produkterna.
📊 Jämförelse: Ledande DGL-tuggtabletter
Tre DGL-tuggtabletter jämförs nedan. Priserna är cirkapriser från svensk och nordisk hälsokost- och tillskottshandel och varierar mellan återförsäljare. Pris per dag är beräknat som lägsta pris ÷ högsta antal doser respektive högsta pris ÷ lägsta antal doser.
| Produkt | Förpackning | Pris (ca) | Aktiv substans per tablett | Pris per dag | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| NOW Foods DGL 400 mg | 100 tuggtabletter | 219 – 259 kr | 400 mg avglycyrrhizinerat lakritsrotextrakt | 2,19 – 5,18 kr | |
| Solaray DGL Chewable | 100 tuggtabletter | 249 – 289 kr | 400 mg lakritsrotextrakt (DGL) | 2,49 – 5,78 kr | |
| Natural Factors DGL Ultra | 90 tuggtabletter | 269 – 319 kr | 400 mg DGL och 50 mg sojalecitin | 2,99 – 7,09 kr |
Dosering och egenskaper skiljer sig också mellan produkterna. Doseringstexterna nedan är tillverkarnas egna, och förpackningen är alltid den slutgiltiga källan.
| Produkt | Tillverkarens doseringstext | Allergener och egenskaper | Erbjudande |
|---|---|---|---|
| NOW Foods DGL 400 mg | 1-2 tuggtabletter dagligen i samband med eller före måltid | Vegansk, fri från gluten, laktos, soja och ägg | |
| Solaray DGL Chewable | 1 tuggtablett 20 minuter före måltid | Smaksatt med naturlig anis och pepparmynta, sockerfri (sötad med xylitol och sorbitol) | |
| Natural Factors DGL Ultra | 1 tuggtablett 1-3 gånger dagligen före måltid | Naturligt sötad, fri från konstgjorda färg- och sötningsmedel, innehåller sojalecitin |
📋 Vad du lär dig i den här guiden
- Vad DGL är och varför glycyrrhizinet har tagits bort
- Hur magsäckens slemhinna är uppbyggd och var DGL diskuteras
- Vad underlaget säger om DGL, och vad det inte säger
- Vad DGL kostar per dag och per månad
- Hur du väljer en produkt och när du ska söka vård
🌿 DGL förklarat — från grunden
DGL står för Deglycyrrhizinated Licorice, på svenska deglycyrrhizinerad lakritsrot. Det är ett extrakt av lakritsrot som har genomgått en särskild extraktionsprocess. Vanlig lakritsrot innehåller ämnet glycyrrhizin, som i höga doser kan leda till förhöjt blodtryck, vätskeretention och låga kaliumnivåer.
I DGL har glycyrrhizinet avlägsnats eller kraftigt reducerats, enligt underlaget till under 1%. Det är skälet till att DGL säljs som ett eget tillskott och inte som vanlig lakritsrot. Halten kan ändå skilja sig åt mellan produkter, så innehållsdeklarationen på förpackningen är alltid det som gäller.
För att förstå varför DGL diskuteras i samband med magen hjälper det att se hur magsäcken är byggd. Magsäckens insida är täckt av en mycket tålig slemhinna med körtlar som bildar magsaft. Magsaften innehåller bland annat saltsyra, som är frätande och mycket sur. Slemhinnan innehåller också ett slemliknande ämne som hjälper till att skydda den mot saltsyran och enzymerna.
Totalt bildas ungefär två liter magsaft per dygn. Magsäcken rymmer ungefär en och en halv liter och är oftast tömd ungefär fyra timmar efter en måltid. Ungefär tre timmar efter en måltid har hälften av innehållet lämnat magsäcken.
Magsäcken är en del av mag-tarmkanalen, som går från munnen till ändtarmsöppningen. Maten bryts ner medan den passerar genom kanalen, och hela vägen från mun till ändtarmsöppning tar i genomsnitt ett dygn. Efter magsäcken fortsätter maten till tunntarmen, där vatten och näringsämnen tas upp, och vidare genom tjocktarmen.
DGL används traditionellt som ett näringsmässigt stöd för magsäckens naturliga slemhinna. Enligt underlaget kan de aktiva flavonoiderna i lakritsroten bidra till att stimulera utsöndringen av slem, så kallat mucin. Uppgifterna hänvisar till studier och fysiologisk praxis, men studietyp, population och storlek redovisas inte. De bör därför tolkas försiktigt, och underlaget för effekt hos människor är begränsat.
Eftersom glycyrrhizinhalten är kraftigt reducerad kan DGL enligt underlaget användas utan den blodtryckshöjande effekt som vanlig lakritsrot har i höga doser. Personer som regelbundet tar läkemedel, till exempel blodtrycksmedicin, bör ändå rådgöra med läkare eller apotekare före användning. DGL säljs vanligen som tuggtabletter med 400 mg lakritsrotextrakt per tablett.
✅ Vad kan DGL — och vad kan det inte?
Många föreställningar om lakritsrot och DGL blandas ihop. Tabellen nedan skiljer mellan vad underlaget stödjer och vad som saknar stöd.
| Föreställning | Underlag | Notering |
|---|---|---|
| DGL är samma sak som vanlig lakritsrot | ❌ | I DGL är glycyrrhizinet avlägsnat eller kraftigt reducerat, enligt underlaget under 1% |
| DGL används traditionellt som stöd för magsäckens slemhinna | ✅ | Beskrivningen av traditionellt bruk finns i underlaget, men det är en beskrivning av användning och inget löfte om effekt |
| DGL kan stimulera utsöndringen av skyddande slem (mucin) | ⚠️ | Anges som möjlig verkan hos flavonoiderna, men studietyp, population och storlek redovisas inte |
| Det finns studier på varje DGL-produkt | ❌ | Något produktspecifikt underlag redovisas inte för de tre jämförda produkterna |
| DGL kan ersätta läkemedel eller medicinsk utredning | ❌ | DGL är ett kosttillskott och ersätter varken vård eller läkemedel |
| Alla DGL-tuggtabletter har samma innehåll | ❌ | Sötningsmedel, smaksättning och tillsatser som sojalecitin skiljer mellan produkterna |
| Högre dos än tillverkarens anvisning är bättre | ❌ | Följ alltid doseringen på förpackningen och ta aldrig högre dos |
| DGL är lämpligt för alla | ⚠️ | Vissa grupper, bland annat barn, gravida och ammande samt personer som tar läkemedel, bör rådgöra med vården före användning |
💰 Vad kostar DGL-tuggtabletter?
Prisnivån för DGL-tuggtabletter bygger på de tre produkter som jämförs i den här guiden. Alla tre innehåller 400 mg DGL per tablett, och prisskillnaderna beror därför mest på förpackningsstorlek, återförsäljare och tillsatser. Det totala intervallet för beräknat pris per dag är ungefär 2,19 – 7,09 kr.
Månadspriset i tabellen är beräknat på 30 dagar och avrundat till närmaste krona. Räknebasen är densamma som för dagspriset: lägsta pris ÷ högsta antal doser och högsta pris ÷ lägsta antal doser. Priset per dag beror alltså också på hur många tabletter du tar enligt tillverkarens anvisning.
| Segment | Produkt | Pris per förpackning (ca) | Pris per månad (ca, 30 dagar) | Pris per dag | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| Lägre prisnivå | NOW Foods DGL 400 mg | 219 – 259 kr | 66 – 155 kr | 2,19 – 5,18 kr | |
| Mellannivå | Solaray DGL Chewable | 249 – 289 kr | 75 – 173 kr | 2,49 – 5,78 kr | |
| Högre prisnivå | Natural Factors DGL Ultra | 269 – 319 kr | 90 – 213 kr | 2,99 – 7,09 kr |
Den som vill hålla nere kostnaden bör titta på intervallets nedre del, där alla tre produkterna ligger inom ungefär 2,19 – 2,99 kr per dag. Det gäller när hela förpackningens innehåll används under så många dagar som antalet doser anger. Tas fler tabletter per dag enligt tillverkarens anvisning hamnar kostnaden högre upp i intervallet.
Följande faktorer påverkar vad du faktiskt betalar:
- Förpackningsstorlek: NOW Foods och Solaray säljs i förpackningar med 100 tuggtabletter, Natural Factors med 90.
- Antal tabletter per dag: Ju fler tabletter tillverkaren anger per dag, desto högre blir kostnaden per dag.
- Återförsäljare: Priserna är cirkapriser och varierar mellan nätapotek och hälsokostbutiker.
- Tillsatser: Natural Factors innehåller 50 mg sojalecitin per tablett utöver 400 mg DGL, medan övriga produkter anger andra egenskaper.
- Pris per dag före pris per burk: En stor burk kan se dyr ut men bli billig per dag, och tvärtom.
🎯 Så väljer du rätt DGL-produkt
Att välja DGL-tuggtabletter handlar om att läsa innehåll och pris kritiskt. Följande steg hjälper dig att jämföra produkterna på ett likvärdigt sätt.
- Kontrollera att produkten är deglycyrrhizinerad. Letar du efter DGL ska det stå deglycyrrhizinerad lakritsrot eller DGL i innehållsdeklarationen, inte bara lakritsrot.
- Läs hela innehållsförteckningen. Se efter sötningsmedel som xylitol och sorbitol, smaksättning samt tillsatser som sojalecitin.
- Kontrollera allergener och livsstilsmärkning. Anta aldrig att en produkt är vegansk, glutenfri eller laktosfri om förpackningen inte säger det.
- Jämför pris per dag. Dela förpackningens pris med antalet doser enligt den dosering du kommer att använda.
- Följ tillverkarens doseringsanvisning. Ta aldrig högre dos än anvisningen på förpackningen anger.
- Var skeptisk mot stora löften. Produkter som lovar att bota, läka eller rensa tarmen är en varningssignal.
- Fråga vården om du är osäker. Rådgör med läkare, apotekare eller dietist om du regelbundet tar läkemedel, är gravid eller ammar, eller har en allvarlig sjukdom.
Några vanliga misstag är värda att undvika. Det första är att jämföra pris per burk istället för pris per dag, eftersom förpackningarna rymmer olika antal tabletter. Det andra är att anta att alla produkter med lakritsrot är DGL, trots att vanlig lakritsrot innehåller glycyrrhizin. Det tredje är att tolka en tillverkares beskrivning av hur ett extrakt kan verka som en garanti för resultat.
Utifrån pris per dag och allergenprofil är NOW Foods DGL 400 mg den produkt vi pekar ut i den här guiden.
🩺 När ska du söka vård?
Ett tillskott är inget sätt att utreda eller behandla besvär från magen. Kontakta vården, antingen vårdcentral eller 1177, vid blod i avföringen, ofrivillig viktnedgång, ihållande eller svår buksmärta, feber, ihållande diarré eller förstoppning. Kontakta också vården om du får nytillkomna eller förändrade tarmvanor som håller i sig.
Vid diarré som har varat längre än två veckor ska du kontakta en vårdcentral. Ring 112 vid kraftiga blödningar eller om du har mycket ont i magen och samtidigt känner dig mycket sjuk. Du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning och få hjälp att bedöma dina symtom och hitta rätt vård.
Avbryt användningen och sök vård om du får oväntade besvär efter att ha tagit ett tillskott. Diagnos ställs av vården, aldrig av ett tillskott eller en guide på nätet.
❓ Vanliga frågor
❓ Vad står DGL för?
DGL står för Deglycyrrhizinated Licorice, på svenska deglycyrrhizinerad lakritsrot. Det är ett extrakt av lakritsrot där ämnet glycyrrhizin har avlägsnats eller kraftigt reducerats. Enligt underlaget ligger den kvarvarande halten under 1%. Produkten säljs som kosttillskott, oftast som tuggtabletter med 400 mg lakritsrotextrakt per tablett.
🌿 Varför tas glycyrrhizin bort ur lakritsroten?
Vanlig lakritsrot innehåller glycyrrhizin, som i höga doser kan leda till förhöjt blodtryck, vätskeretention och låga kaliumnivåer. Genom en särskild extraktionsprocess avlägsnas eller reduceras ämnet kraftigt. Därför kan DGL enligt underlaget användas utan den blodtryckshöjande effekten. Läs ändå alltid innehållsdeklarationen på den specifika produkten.
🔎 Hur verkar DGL i magen?
Magsäckens insida är täckt av en slemhinna som har ett eget slemliknande skydd mot saltsyra och enzymer. DGL används traditionellt som ett näringsmässigt stöd för denna slemhinna. Enligt underlaget kan flavonoiderna i lakritsroten bidra till att stimulera utsöndringen av slem, så kallat mucin. Underlaget för effekt hos människor är begränsat, och DGL kan inte beskrivas som ett sätt att behandla besvär.
💊 Hur tar man DGL-tuggtabletter?
Följ alltid tillverkarens anvisning på förpackningen. Solaray anger 1 tuggtablett 20 minuter före måltid. NOW Foods anger 1-2 tuggtabletter dagligen i samband med eller före måltid, och Natural Factors anger 1 tuggtablett 1-3 gånger dagligen före måltid. Ta aldrig högre dos än anvisningen på förpackningen anger.
💰 Vad kostar DGL per dag?
Beräknat pris per dag ligger på ungefär 2,19 – 7,09 kr för de tre jämförda produkterna. NOW Foods ligger på 2,19 – 5,18 kr, Solaray på 2,49 – 5,78 kr och Natural Factors på 2,99 – 7,09 kr. Räknebasen är lägsta pris ÷ högsta antal doser respektive högsta pris ÷ lägsta antal doser. Priserna är cirkapriser och varierar mellan återförsäljare.
⚠️ Är DGL säkert för alla?
Nej. Personer med allvarliga, kroniska eller akuta mag- och tarmsjukdomar ska alltid rådgöra med läkare. Barn, gravida och ammande, personer med nedsatt immunförsvar, personer med allvarlig sjukdom och personer som regelbundet tar läkemedel bör fråga läkare, apotekare eller dietist före användning. Underlaget anger inte att någon av de tre produkterna är särskilt avsedd för dessa grupper.
🩺 Kan DGL ersätta läkemedel eller medicinsk utredning?
Nej. DGL är ett kosttillskott och ersätter varken läkemedel, vård eller en varierad kost. Sluta aldrig med ett läkemedel på eget initiativ. Vid ihållande eller allvarliga besvär ska du kontakta vårdcentral eller 1177.
🧪 Finns det studier på just dessa DGL-produkter?
Något produktspecifikt underlag redovisas inte för NOW Foods, Solaray eller Natural Factors. Uppgifterna om lakritsrotens flavonoider hänvisar till studier och fysiologisk praxis, men studietyp, population och storlek redovisas inte. Underlaget för effekt hos människor är därför begränsat, och resultat som gäller ett extrakt går inte automatiskt att överföra till en specifik produkt.
🥦 Vad innehåller tuggtabletterna förutom DGL?
Solaray är smaksatt med naturlig anis och pepparmynta och är sockerfri, sötad med xylitol och sorbitol. Natural Factors innehåller 50 mg sojalecitin per tablett, är naturligt sötad och fri från konstgjorda färg- och sötningsmedel. Innehållet kan variera mellan varianter, så kontrollera alltid innehållsdeklarationen på förpackningen du köper.
🌱 Är DGL vegansk, glutenfri eller laktosfri?
Enligt underlaget är NOW Foods DGL 400 mg vegansk och fri från gluten, laktos, soja och ägg. För Solaray och Natural Factors anger underlaget inte att produkterna är veganska, glutenfria eller laktosfria, och det ska därför inte antas. Natural Factors innehåller sojalecitin.
🛒 Var säljs DGL-tuggtabletter?
Enligt prisunderlaget säljs produkterna i svensk och nordisk hälsokost- och tillskottshandel, hos både nätapotek och hälsokostbutiker. Tillgänglighet och pris ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information hos återförsäljaren eller tillverkaren innan köp.
🩺 När ska jag söka vård istället för att prova ett tillskott?
Kontakta vårdcentral eller 1177 vid blod i avföringen, ofrivillig viktnedgång, ihållande eller svår buksmärta, feber, ihållande diarré eller förstoppning samt nytillkomna eller förändrade tarmvanor som håller i sig. Ring 112 vid kraftiga blödningar eller om du har mycket ont i magen och känner dig mycket sjuk. Ett tillskott ska aldrig fördröja en medicinsk bedömning.
🏆 Sammanfattning
DGL är deglycyrrhizinerad lakritsrot, ett extrakt där glycyrrhizinet har avlägsnats eller kraftigt reducerats till under 1% enligt underlaget. Det används traditionellt som ett näringsmässigt stöd för magsäckens naturliga slemhinna, och flavonoiderna i lakritsroten kan enligt underlaget bidra till utsöndring av slem. Underlaget för effekt hos människor är begränsat, och något produktspecifikt underlag redovisas inte för de tre jämförda produkterna.
De tre DGL-tuggtabletterna innehåller alla 400 mg DGL per tablett. Beräknat pris per dag ligger på ungefär 2,19 – 7,09 kr, och NOW Foods DGL 400 mg har det lägsta priset per dag samt den bredaste allergenprofilen enligt underlaget. Läs alltid innehållsdeklarationen, följ tillverkarens dosering och rådgör med läkare, apotekare eller dietist om du regelbundet tar läkemedel, är gravid eller ammar, eller har en allvarlig sjukdom.
Vilken produkt som passar bäst beror på vad du prioriterar. Är pris per dag och bred allergenmärkning viktigast pekar underlaget på NOW Foods DGL 400 mg. Vill du ha en sockerfri tuggtablett med smak av anis och pepparmynta är Solaray DGL Chewable ett alternativ, och den som vill undvika sojalecitin bör inte välja Natural Factors DGL Ultra. Oavsett val gäller förpackningens anvisningar, och vid osäkerhet är läkare, apotekare eller dietist rätt person att fråga.
Informationen på Tarmval.se är allmän och ersätter inte råd från läkare, dietist eller apotekare. Kontakta vården vid ihållande eller allvarliga besvär. Pris, innehåll och tillgänglighet ändras löpande — verifiera alltid aktuell information hos tillverkaren innan köp.
Om skribenten
